O que é a Educação Menstrual e por que precisamos dela

Você já ouviu falar em Educação Menstrual? Vamos entender a importância dela?

– Esse texto é de autoria exclusiva da Herself Educacional e escrito por Raíssa Kist e Victoria De Castro. Não reproduza parcial ou totalmente esse texto sem citar todas as referências.

Quantas mulheres você conhece que não sabiam o que estava acontecendo quando tiveram a sua primeira menstruação?

Que não sabiam se tinham se machucado, se estavam doentes ou até pensaram que tinham “se borrado nas calças” quando viram o borrão de sangue na calcinha pela primeira vez?

Talvez tenha acontecido com a sua avó, com a sua mãe e/ou até com você, suas amigas…

Por que pouco entendemos a menstruação?

O tabu da menstruação tem uma história longa.

Inclusive, na História, houve muitos derramamentos de sangue em lutas, revoluções e guerras, eventos tidos, em alguns casos, como gloriosos ou ao menos como partes importantes para explicar o desenvolvimento das civilizações.

Mas os sangramentos vaginais… Ah. Mesmo sendo inevitáveis em corpos capazes de gerar vida dentro de si, é o sangue que sai da vagina que é visto como sujo, agressivo, como algo digno de vergonha. Nunca como saúde, quem dirá como orgulho, né?

Esse tabu em relação à menstruação e outros sangramentos vaginais se estende por várias gerações, por todas as classes sociais e pela maioria dos lugares do mundo.

De fato, como podemos lidar bem com algo que compreendemos tão pouco?

Inegavelmente, tendemos a repetir o que ouvimos e aprendemos ao longo da nossa vida, desde a infância. Salvo os casos em que existam oportunidades de mudar certas concepções, é inevitável que tenhamos uma ideia inicial negativa da menstruação. Afinal, aprendemos ela como um processo negativo e nojento.

Leia também: Você tem nojo da sua menstruação? Te propomos estas 7 reflexões

O que é a Educação Menstrual

A Educação Menstrual é parte do reconhecimento de si e do próprio corpo, e o reconhecimento do outro.

É a compreensão do ciclo menstrual como um aspecto positivo, de saúde, muito além da possibilidade de reprodução.

É a desmistificação dos sangramentos vaginais, desconectando-os da ideia de sujeira, impureza, perda e falha.

É a orientação para se apropriar da saúde menstrual de forma autônoma e segura.

É a abertura de novas narrativas sobre a menstruação – que rompam com narrativas patriarcais sobre o corpo feminino.

Acreditamos que compreender como o próprio corpo funciona é um direito fundamental de toda pessoa.

Desmistificar a menstruação torna as meninas mais confiantes e responsáveis, e os meninos mais empáticos e futuramente envolvidos com questões de saúde e de planejamento familiar.

O conhecimento também possibilita a superação de mitos relacionados à menstruação e ao funcionamento do corpo de quem menstrua, facilitando a higiene menstrual e a autoestima como um todo.

Leia também a página do Herself Social: Por que devemos falar sobre menstruação?

O papel da Educação Menstrual

Nomear a menstruação, sem eufemismos (“naqueles dias” e afins), e falar sobre ela é o primeiro passo para naturalizá-la. O que não é nomeado é muito mais difícil de ser compreendido.

Além de carregar a palavra no nome, a Educação Menstrual que construímos aqui na Herself se propõe a diferentes papéis:

1) Romper o tabu: abrir espaços de conversa sobre a menstruação, livre de mitos e constrangimentos;

2) A compreensão da fisiologia da menstruação: permitir que as e os pré-adolescentes entendam por que a menstruação acontece, quando acontece e o que significa;

3) Ressaltar a importância do autocuidado menstrual: o acesso a protetores menstruais limpos e seguros e à privacidade para colocá-los/higienizá-los/trocá-los é uma questão de dignidade para as meninas e mulheres. A educação promove o conhecimento dos diferentes protetores e orienta sobre os cuidados no período menstrual.

4) O reconhecimento da menstruação como um sinal de saúde: a menstruação é fisiológica e serve como “termômetro” da nossa saúde. Em vez de simplesmente colocá-la como “suja” e “desagradável”, trazemos os aspectos positivos do ciclo menstrual e da menstruação.

– Esse texto é de autoria exclusiva da Herself Educacional e escrito por Raíssa Kist e Victoria De Castro. Não reproduza parcial ou totalmente esse texto sem citar todas as referências.

 

Dia Internacional da Dignidade Menstrual

O dia 28 de maio é o Dia Internacional da Dignidade Menstrual. Dia 28 por ser uma média simbólica da duração dos ciclos menstruais, e no mês 5 (maio) por ser a também a média simbólica da duração do período menstrual.

O tabu e a falta de acesso a saneamento e a produtos para autocuidado menstrual afetam milhares de adolescentes em todo o mundo, fazendo com que corram riscos de saúde, parem de ir à escola e tenham suas possibilidades de desenvolvimento limitadas.

Nenhuma deve ficar para trás.

 

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