Plantar a lua é, basicamente, a prática de colher o próprio sangue menstrual e depositar na terra, devolvendo para a natureza a sua menstruação.
É um hábito antigo e que recentemente muitas mulheres voltaram a colocar em prática, buscando ressignificar o nojo da menstruação e se reconectarem consigo mesmas e com a natureza.
Mas por que precisamos ter uma relação melhor com a nossa menstruação? Quais os benefícios? O que a natureza tem a ver com isso? Como posso plantar a lua? Vem que é sobre isso que a gente vai falar!
Nojo e tabu da menstruação
A menstruação ser tabu não é novidade para ninguém. É muito comum ouvir comentários negativos ou ver expressões de nojo quando falamos que estamos menstruadas, né? Isso quando não era a gente que tinha certo nojo – afinal, quem nunca teve receio de encostar no próprio sangue menstrual?
E a culpa não é nossa! São poucas famílias que abrem diálogo sobre menstruação. Normalmente a conversa vem quando já menstruamos.
Nesse momento, recebemos absorventes descartáveis, que normalmente são super desconfortáveis e trazem um cheiro forte quando o nosso sangue menstrual entra em contato.
O sangue menstrual não tem cheiro forte – o odor que sentimos vem do encontro da menstruação com os produtos químicos dos protetores descartáveis.
Por isso, se a menstruação não tem aquele cheiro e não é suja, provavelmente esse nojo tem mais a ver com o fato do sangue sair da nossa vagina, concorda?
E, para piorar, somos ensinadas a esconder que estamos menstruadas, levar esse absorvente escondido para o banheiro, não falar sobre o assunto. Quando vamos descartar esse absorvente, o nosso sangue também é descartado, como se fosse lixo.
Isso reforça ainda mais o tabu da menstruação, de que o nosso sangue é sujo e nojento – afinal, ele vai no lixo. Mas, como já falamos várias vezes por aqui, isso é um mito.
Falamos mais sobre o nojo da menstruação nesse texto, vem conferir!
Plantar a lua é ressignificar relação com nós mesmas e com o nosso sangue
Por isso, é super importante que a gente ressignifique a relação com o nosso sangue e com nós mesmas – e plantar a lua tem a ver com isso.
Tendo uma visão mais positiva, conseguimos ter um período menstrual com mais conforto e bem-estar e, assim, uma relação mais saudável e próxima com nós mesmas 😉
Mas, sabemos que a menstruação pode ser um período desconfortável para muitas mulheres, não sendo somente o tabu da menstruação um fator para uma visão negativa.
Por isso, respeite o seu corpo e a si mesma e não se cobre tanto para gostar de menstruar, viu?
Falamos nesse texto sobre como as nossas calcinhas e biquínis menstruais e o nosso absorvente tecnológico ajudam a ressignificar a menstruação 🙂
O que é plantar a lua? Uma outra relação e visão sobre a natureza e a menstruação
Nos entendemos e entendemos a natureza como um grande organismo que se retroalimenta e se nutre. Assim, cuidando do que está fora, acabamos cuidando de nós mesmas.
E plantar a lua é basicamente colocar isso em prática, afinal, usamos uma matéria orgânica que seria desperdiçada para nutrir a terra. Menstruar é ou não é uma potência? 😉
Além disso, essa prática faz com que a gente entre em contato com o nosso sangue, ressignificando o nojo e nos reconectando com nós mesmas. Mas, as experiências de menstruar e de plantar a lua são muito únicas para cada pessoa.
Portanto, comece identificando como essa prática pode fazer sentido para você!
Plantar a lua benefícios
Sem dúvidas, o principal benefício de plantar a lua é melhorar a própria relação com o ciclo menstrual. Para quem ainda lida com o nojo da menstruação, por exemplo, essa é uma ótima oportunidade para naturalizar o contato com o sangue.
Da mesma forma, esse contato favorece o autoconhecimento, uma vez que você estará mais atenta a intensidade do seu fluxo menstrual e até a cor da sua menstruação.
No mais, você também melhora a sua relação com o meio ambiente, já que não dá pra iniciar a prática com absorventes descartáveis, apenas com protetores reutilizáveis.
Como plantar a lua?
Para plantar a lua, é necessário colher o próprio sangue menstrual e depositá-lo na terra.
Caso você esteja usando um coletor menstrual, basta despejar o sangue contido no copinho no local desejado. Nesse processo, algumas pessoas diluem o sangue antes. É opcional.
Já se você estiver usando uma calcinha menstrual ou absorvente tecnológico, deixe a peça de molho e verta o sangue diluído na água no pátio ou numa planta da sua preferência.
Plantar a lua com absorvente é possível?
Não é possível plantar a lua com absorvente tradicional descartável. Isso porque ele é feito de plástico e algodão. Nesse sentido, não há como mergulhar o protetor na água sem que ele se desmanche.
Portanto, dê preferência aos protetores de tecido reutilizáveis ou tecnológicos, bem como coletores ou discos menstruais.
Mantra para plantar a lua
Plantar a lua é uma prática muito individual, que varia para cada pessoa. Nesse sentido, não há regras a serem seguidas e nem é necessário um ritual elaborado. Você pode fazer da maneira que for mais confortável pra você.
Contudo, se você quiser criar um momento de espiritualidade, pode plantar a lua fazendo uma meditação ou mantra, como preferir! Inclusive, algumas mulheres buscam mantras específicas para cada tipo de lua. Fique à vontade para experimentar!
Saiba mais: Conheça o mantra para plantar a lua, de autoria da artista Janaína Lima
3 depoimentos de quem planta a lua
De modo geral, ao lavar a sua calcinha absorvente, você consegue colher o sangue menstrual diluído com água e pode plantar a lua. Assim, pode ser uma prática super simples ou um ritual mais elaborado – dependendo de cada pessoa. Vem conferir os três depoimentos:
1 - Depoimento Laura
A Laura nos falou que não realiza rituais, plantando a lua de forma mais prática.
“Só viro a água no baldinho que deixo minha Herself de molho nas plantas :)”
2- Depoimento Priscila
A Priscila aproveita tanto a água de molho, quanto a da lavagem à mão.
“Já são nove ciclos com a Herself, uma experiência maravilhosa, que permitiu me conectar profundamente com meu ciclo menstrual e entender melhor como tudo funciona.
Desde a primeira vez que utilizei a calcinha, sempre uso desde a água do molho até a da lavagem (manual) final para molhar as plantas daqui de casa, que estão lindas. Não consigo descartar a água pelo ralo, utilizo sempre nas plantas ou na terra.”
Ela também compartilhou que “já tem 3 ciclos que não tenho mais cólicas menstruais. Utilizar a calcinha é como não estar menstruada, muito tranquilo”. Maravilhosa, né? <3
3 - Depoimento Larissa
Já a Larissa tem um ritual super fofo <3
“Plantar a lua pra mim deixou a minha relação com a menstruação melhor e agradável, pois sinto que estou doando de mim para fornecer energia, nutriente e vida.
Tenho meu copinho específico para isso, que está escrito “love”, que é o mesmo que eu deixo a Herself de molho por 15min, e por fim coloco uma música que corresponde com o meu humor no dia.”
Plantar a lua tem riscos?
Não há nenhum risco em plantar a lua. Afinal, você está apenas despejando o próprio sangue menstrual na terra.
Além disso, não há muitos estudos científicos e consenso entre especialistas sobre os benefícios do sangue às plantas, por exemplo.
Alguns profissionais defendem que o sangue pode ser um bom fertilizante e outros sugerem que se observe como as plantas reagem ao sangue.
Por esse motivo, caso você destine o sangue menstrual para uma plantinha ou horta em casa, fique sempre atenta ao resultado. O que vale é experimentar!
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Vale lembrar que, se você ainda não planta a lua, essa é uma prática que precisa fazer sentido para você! Então, que tal testar nas próximas menstruações o que você mais gostar? 🙂
Comenta aqui embaixo se você já planta a lua ou pretende fazer isso em breve, estamos super curiosas para saber <3
