Amadurecimento, autoconhecimento e autoestima

Nesse primeiro #HerselfnaEscuta, conversamos com a doutora Tania Jaques sobre amadurecimento, autoconhecimento, autoestima e incontinência urinária. Levando em conta, sempre, que passamos por diversas pressões nos diferentes ciclos da vida.  Saber ouvir é o melhor jeito de evoluir e amadurecer, né? 💛 A Tania tem 40 anos de experiência como especialista em ginecologia. Então, imagine […]

Nova Ceci: o início de um novo ciclo por aqui

A cocriação está na nossa essência desde sempre. Na hora de recriar a nossa calcinha menstrual Ceci, não foi diferente. Quer dizer, foi um pouquinho diferente, sim. Já tinha um tempo que a gente queria abrir o foco das nossas conversas com as mulheres. Chamar mulheres mais maduras para a conversa. Saber como se sentem em relação ao […]

Autocuidado: como se cuidar com mais afeto

Autocuidado é uma das palavras que mais lemos por aí, né?  Mas cuidar de si é muuuuito mais do que estar com a rotina de skincare em dia! A sua saúde – física e mental – é a protagonista do seu processo de autocuidado. E sabia que você pode cuidar de si de uma forma […]

Por que você fala “naqueles dias”? Fale “menstruação”!

Eufemismo: ato de suavizar a expressão duma ideia substituindo a palavra ou expressão própria por outra mais agradável, mais polida. (Aurélio) Ou seja, usar eufemismos para menstruação deixa claro que chamá-la pelo nome não é algo agradável. Mas lembramos que a menstruação é fisiológica e acontece com todos os corpos cíclicos. Por isso, não chamá-la […]

O que é plantar a lua e como fazer: 3 histórias de quem já pratica

Plantar a lua é, basicamente, a prática de colher o próprio sangue menstrual e depositar na terra, devolvendo para a natureza a sua menstruação. É um hábito antigo e que recentemente muitas mulheres voltaram a colocar a prática, buscando ressignificar o nojo da menstruação e se reconectarem consigo mesmas e com a natureza. Mas por […]

Sustentabilidade na menstruação

Sustentabilidade na menstruação, o que é isso? Iniciamos o debate sobre sustentabilidade nesse texto. Ali comentamos sobre a importância de olhar de forma macro para a sustentabilidade – que vai muito além de gerar pouco resíduo.  Entendendo ela como uma visão de mundo, buscamos ser sustentáveis em todas as práticas – ou ao menos na maioria. […]

2020 e as metas possíveis <3

Nesta época do ano, o que a gente mais escuta falar é em metas e planejamento. O problema, é que normalmente o mais difícil não é se preparar para o próximo ano, mas sim colocar todo esse planejamento em prática, né? Quem nunca fez uma lista de metas pro ano e depois esqueceu na gaveta […]

Mandala Lunar: uma ferramenta para autoconhecimento e ciclos

Autoconhecimento foi um dos temas super falados de 2019, né? Todo mundo deve ter escutado em algum momento sobre a importância da gente se conhecer. Mas, afinal, como conseguimos fazer isso e quais os reais benefícios? A primeira dica é: nossos ciclos têm tudo a ver; a segunda é que existe uma bela de uma […]

Parei de tomar pílula, e agora? Ep. 3

“Parei de tomar pílula, e agora?” é uma nova série do blog Herself na qual eu conto, na forma de relato, sobre o meu processo de parar de tomar anticoncepcional. Eu já contei no primeiro episódio sobre como comecei a tomar a pílula com 16 anos de idade e sobre os motivos e sintomas que me […]

Parei de tomar pílula, e agora? Ep. 2

“Parei de tomar pílula, e agora?” é uma nova série do blog Herself na qual eu conto, na forma de relato, sobre o meu processo de parar de tomar anticoncepcional. Se você ainda não leu o episódio 1, clica aqui 🙂 Eu já contei no primeiro episódio sobre como comecei a tomar a pílula com 16 anos […]

Parei de tomar pílula, e agora? Ep. 1

Na véspera do ano novo de 2019 eu parei de tomar a pílula anticoncepcional, depois de 1 ano de “ensaio”, tempo que foi necessário para que eu me sentisse pronta e com coragem de dar esse passo.  Me preparei através de muuitas pesquisas e muitas conversas com outras mulheres e com meu companheiro, porque eu […]

Como se preparar para a primeira menstruação

Está a espera da sua primeira menstruação? Ou começou a menstruar há pouco tempo e está aprendendo a lidar com mais esse “detalhe” na vida? Pois nós preparamos esse textão todo especial com TUDO (tudo mesmo!) que você precisa saber para lidar com as mudanças no corpo, entender os sinais da primeira menstruação e tirar […]

Fique por dentro


Acompanhe a gente