Nosso primeiro #HerselfnaEscuta em formato podcast chegou <3 Nosso papo foi sobre criatividade, o feminino, histórias ancestrais e idade. A convidada é Mariana Bandarra, criadora do podcast Talvez Seja Isso, em conjunto com Bárbara Niquel. O podcast se destacou desde o início pela profundidade das discussões das duas sobre o livro Mulheres que Correm com os […]

Casa da Menstruação? S-i-m, agora ela existe! O espaço que a gente tanto sonhou saiu do papel <3 Esse é o nosso novo cantinho aqui em Porto Alegre e também a nossa primeira loja física. Após a pandemia, a Casa também vai ser um espaço para muitos eventos (inclusive de Educação Menstrual), trocas sobre menstruação […]

Nesse primeiro #HerselfnaEscuta, conversamos com a doutora Tania Jaques sobre amadurecimento, autoconhecimento, autoestima e incontinência urinária. Levando em conta, sempre, que passamos por diversas pressões nos diferentes ciclos da vida.  Saber ouvir é o melhor jeito de evoluir e amadurecer, né? 💛 A Tania tem 40 anos de experiência como especialista em ginecologia. Então, imagine […]

A gente já vem conversando sobre a importância do autocuidado na nossa rotina. E hoje convidamos todas do time pra compartilhar um pouquinho das suas práticas de autocuidado em tempos de pandemia <3 Vem conferir e se inspirar? Tem pra todos os gostos! Raq, do Conteúdo A Raq contou que tira um tempinho pra se […]

Autocuidado é uma das palavras que mais lemos por aí, né?  Mas cuidar de si é muuuuito mais do que estar com a rotina de skincare em dia! A sua saúde – física e mental – é a protagonista do seu processo de autocuidado. E sabia que você pode cuidar de si de uma forma […]

Neste dia 27/03 completamos 3 anos de Herself. E, apesar dessa data ser super importante pra gente, está sendo difícil comemorar – afinal, a pandemia de coronavírus desestabilizou todo mundo. Como o cenário não é o que a gente gostaria e imaginou, queremos compartilhar 3 mantras para ter consigo nessa época tão complicada. Essas palavras […]

As dicas de narrativas femininas que preparamos trazem histórias – em seriados, filmes e livros – que escapam do comum e exploram múltiplos olhares, dores, alegrias e desafios do que é ser mulher. Afinal, não existe uma fórmula redonda porque temos diferentes vivências, referências e pensamentos. Somos p-l-u-r-a-is! E cada mulher é, à sua maneira, singular. […]

A gente sabe que nem todo mundo consegue se sentir bem no verão. Afinal, quem aí nunca teve problema em se olhar no espelho ou em colocar um biquíni e sair em público? E, infelizmente, no verão somos ainda mais bombardeadas de fotos mostrando corpos de pessoas que estão em um padrão estético inalcançável e […]

Plantar a lua é, basicamente, a prática de colher o próprio sangue menstrual e depositar na terra, devolvendo para a natureza a sua menstruação. É um hábito antigo e que recentemente muitas mulheres voltaram a colocar a prática, buscando ressignificar o nojo da menstruação e se reconectarem consigo mesmas e com a natureza. Mas por […]

Nesta época do ano, o que a gente mais escuta falar é em metas e planejamento. O problema, é que normalmente o mais difícil não é se preparar para o próximo ano, mas sim colocar todo esse planejamento em prática, né? Quem nunca fez uma lista de metas pro ano e depois esqueceu na gaveta […]

Autoconhecimento foi um dos temas super falados de 2019, né? Todo mundo deve ter escutado em algum momento sobre a importância da gente se conhecer. Mas, afinal, como conseguimos fazer isso e quais os reais benefícios? A primeira dica é: nossos ciclos têm tudo a ver; a segunda é que existe uma bela de uma […]

A revolução começa pela comida que a gente coloca na mesa. Há alguns anos essa frase me pegou e, desde então, ela vem fazendo cada dia mais sentido. Eu não conheci a Amazônia e talvez nem a conheça um dia. Talvez não a veja em sua completa diversidade, talvez não conheça as espécies raras que […]