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Sintomas de menstruação: quando ela está vindo? Quando pode ser gravidez?

Sintomas de menstruação: quando ela está vindo? Quando pode ser gravidez?

Sintomas de menstruação não são iguais para todo mundo. Afinal, o corpo humano é uma rede complexa. Para quem tem ciclos menstruais, sintomas físicos e emocionais podem variar ao longo do mês, variando de pessoa para pessoa.

Entretanto, há algumas tendências em fases do ciclo. Como por exemplo sentir menos energia, inchaço no corpo e cólicas menstruais. Dessa forma, vale a pena acompanhar os sinais que seu corpo manda, anotando os seus próprios padrões. 

Quais os sintomas de menstruação a caminho?

Um dos sintomas de menstruação pode ser a falta de energia. E faz sentido, pois isso ocorre no final da fase lútea, cujo hormônio predominante é a progesterona. Esse hormônio maravilhoso - acredite! – tem efeito calmante que melhora o sono e promove o relaxamento. 

Resumindo, a progesterona provoca uma sensibilidade geral, e então podemos sentir efeitos como a TPM – “Tensão Pré-Menstrual”. É uma manifestação que pode nos deixar mais introspectivas. Por isso, gostamos de chamá-la de “Tempo pra Mim” - nada mais justo, né?

Essa mesma sensibilidade pode provocar sintomas físicos de sensibilidade nos seios, prisão de ventre, inchaço e cólicas.

Falando especificamente das cólicas, elas são bem comuns. Como já explicamos aqui, elas não apresentam problemas quando são leves. Geralmente, é um desconforto pélvico que passa ao usarmos uma bolsa de sementes térmica ou um chá quente. 

Por outro lado, as cólicas intensas podem ser incapacitantes, o que pode causar prejuízos na vida pessoal e profissional. Fique sempre atenta a essas diferenças, pois sentir dores insuportáveis não é normal!

Contudo, saiba que muitas mulheres se mantêm estáveis emocionalmente durante todo o ciclo. E outros sintomas físicos podem aparecer como dor de cabeça ou intestino solto (antes ou durante a menstruação). Ou seja, não há regras!

E quais os sintomas da primeira menstruação?

A primeira menstruação, também chamada de menarca, inaugura o início da vida reprodutiva das meninas. Isso ocorre durante a puberdade, geralmente entre os 10 e 13 anos de idade. 

Antes da menarca, é comum notar o desenvolvimento das mamas: pode acontecer cerca de 2 anos depois do início do crescimento dos seios – quando surgem aquelas “pontinhas doloridas” na região.

Outro sintoma comum é o surgimento dos pelos: a primeira menstruação costuma vir entre 1 e 2 anos depois de surgirem os pelos pubianos.

Além disso, quando estamos próximas de menstruar pela primeira vez, é normal perceber uma secreção branca/amarelada na calcinha. Ah, vale lembrar que, se não tiver coceira, ardência ou cheiro fétido (corrimento), essa secreção é saudável, viu?

Estou com sintomas de menstruação mas ela não desce. E agora?

Primeiramente, é importante entender que, a não ser que você utilize métodos da percepção da fertilidade, saber ao certo quando vai menstruar é uma tarefa quase impossível. Sobretudo porque muitas pessoas utilizam aplicativos de previsibilidade e eles sempre podem errar.

          Explicamos aqui a problemática do uso dos aplicativos para “prever” fertilidade, gravidez ou menstruação

Outro ponto para ter em mente é que sintomas emocionais podem ter causas variadas. O que você come, o quanto de água bebe, horas de sono e uso de medicamentos também pode ocasionar dores de cabeça, prisão de ventre e por aí vai… 

Então tenha cautela ao esperar menstruar! Às vezes queremos ver sangue na calcinha a qualquer custo, mas nós não estamos observando nosso ciclo menstrual e as possíveis alterações na ovulação –  evento primordial do ciclo que resulta no período menstrual.

No entanto, se você teve relações sexuais desprotegidas entre vagina e pênis, convém fazer um teste de gravidez. Apesar do início da gestação apresentar alguns sintomas, isso varia muito para cada pessoa e apenas um teste ou consulta médica pode confirmar, ok?

Como aliviar os sintomas de menstruação?

Sintomas como cólicas menstruais leves podem ser tratadas por através de uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares. Além disso, não deixe de ouvir o seu corpo – se precisar descansar, relaxe! 

Já se você sente mudanças bruscas no humor ou dores incapacitantes, é essencial buscar um especialista, viu? 

Não se esqueça de realizar os exames de rotina, avaliar suas vitaminas e procurar especialistas como nutricionista ou endocrinologista para investigar possíveis distúrbios. 

Quando os sintomas de menstruação podem ser um problema?

Primeiramente, fique atenta a qualquer dor intensa antes ou durante o período menstrual. Sentir dores incapacitantes, que te impedem de realizar atividades de rotina nunca é normal. 

Ademais, não é normal ter oscilações de humor extremamente severas, que te prejudiquem de forma profunda nas relações pessoais e no trabalho.

Dores pélvicas, principalmente durante a menstruação, podem ser um sintoma de endometriose, um distúrbio que provoca o crescimento do endométrio fora do útero. A endometriose causa dores, sangramentos e pode provocar até infertilidade.

Já as oscilações de humor severas durante o período da TPM, podem ser um sinal de TDPM – Tensão Disfórica Pré-Menstrual, cujo tratamento é feito com auxílio médico e psicológico.

Saiba mais: quais os sintomas de menstruação após histerectomia?

A histerectomia consiste na remoção do útero. Como a menstruação é a descamação da camada interna uterina, ao removê-lo, você deixa de menstruar. Portanto, você não terá sintomas que indicam que o período menstrual está à caminho. 

Se você realizar essa cirurgia e não tirar os ovários, é possível continuar tendo ciclos menstruais. Então, pode sentir alguns efeitos da produção dos hormônios – converse com uma/um médica/o da sua confiança para entender possíveis sintomas ao longo do mês!

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