Impacto

Por que você precisa entender a relação entre alimentação e ciclo menstrual

Sim, alimentação e ciclo menstrual têm muito mais a ver do que parece! Você já parou para pensar em como o que comemos afeta o nosso ciclo menstrual? Em como alguns alimentos podem piorar ou melhorar as cólicas e a TPM? Em como impactam a regularidade do ciclo e a intensidade da menstruação? Alimentação tem a ver...

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Os 10 mandamentos da sororidade: como se tornar uma mulher que levanta outras mulheres

Quantas vezes você já ouviu que “mulheres não são tão boas amigas quanto os homens, pois são mais falsas”? Ou viu a ex do seu/da sua atual como uma “rival”? À primeira vista, a palavra “sororidade” parece diferente e pouco usada no nosso cotidiano - e, de fato, é, certo? Porém, nos últimos anos, movimentos...

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Contracepção não hormonal: como prevenir a gravidez sem anticoncepcional

Como sempre ressaltamos nos nossos conteúdos, acreditamos que todas nós devemos ter o direito de tomar as rédeas das nossas vidas e fazer escolhas conscientes em todos os seus aspectos. E, para essas escolhas serem de fato conscientes e livres, precisamos de acesso a informações de qualidade. Afinal, sem conhecimento completo das nossas opções...

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Tudo o que você deve saber antes de largar o anticoncepcional

Se você pretende parar de tomar pílula, é importante tirar dúvidas e estar preparada para as prováveis mudanças que vão acontecer no seu corpo. Preparamos um manual completo para te ajudar nesse processo! QUER ASSISTIR AO INVÉS DE LER? Aqui você pode acessar esse conteúdo através de vídeo. No início da década de 60, quando entrou...

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6 passos para entender e lidar com o fluxo menstrual intenso

Já no sexto dia de menstruação. Calça preta, moletom amarrado na cintura e absorvente noturno na calcinha. O maior de todos. Foi assim todos os dias. De repente, a temida sensação de umidade e pá: vazou de novo. Não só na calça, mas atravessou o moletom também. Que maravilha. Não faz nem 1h30 que...

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13 curiosidades sobre a vagina que você PRECISA saber

Conhecer a vagina é essencial para a nossa saúde, higiene, vida sexual e para melhorarmos a nossa relação com nossos corpos como um todo. A vagina é um órgão incrível, embora muitas vezes seja injustiçada. Cores, larguras, cheiros, hímens, orgasmos…Vamos descobrir alguns babados sobre ela? Bora! 1) Ela é só uma parte! No momento em que...

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Faz mal depilar antes de ir a praia? Conheça os cuidados íntimos do verão

Muita gente redobra os cuidados com a pele e os cabelos durante o verão, certo? Mas e os cuidados com a nossa vulva? Com o calor (e praia, piscina, cachoeira), a nossa saúde íntima precisa de uma atenção especial. Confere as dicas que preparamos: Dica 1: não fique com o biquíni molhado por longos períodos Neeeeem...

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Hoje quero falar da minha experiência com o câncer

Durante todo o mês de outubro, procuramos trazer conteúdos que reforcem a necessidade de conscientização sobre o câncer de mama, compartilhando informações e trazendo a importância do autoconhecimento no cuidado da nossa saúde. Hoje, compartilhamos com vocês o relato da Inês de Fátima Gasparotto. Aos 55 anos, ela batalha contra o câncer de mama, e...

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