Sem categoria

Exercícios para colica: 3 modalidades para diminuir a dor

Exercícios para colica: você conhece os benefícios? Conforme a OMS (Organização Mundial da Saúde) um adulto entre 18 e 64 anos deve fazer no mínimo 150 minutos de exercícios por semana. Esse é o indicado para uma vida com mais saúde e qualidade. Quando estamos menstruadas ou com cólica, as atividades físicas não precisam ser...

Read more...

Uma menstruação normal é uma menstruação única

Menstruação normal, será que isso existe? De antemão um spoiler: identificar a sua singularidade pode ser muito melhor do que isso! Fica aqui pra entender sobre fluxos menstruais, protetores indicados, horas de uso e mais! Menstruação normal: isso lá existe? Antes de mais nada, por aqui preferimos usar expressões como “mais comum” ou “esperado” sem entrar em...

Read more...