Revolucione Seu Ciclo

Transforme sua história menstrual

Sim, você pode transformar a sua vivência menstrual.

Revolucione Seu Ciclo é uma jornada 100% online de autoconhecimento menstrual.

Ele é ferramenta para você construir uma nova história de autonomia em relação ao seu corpo e aos seus ciclos menstruais-ovulatórios.

Nós somos Raíssa Kist e Victoria De Castro, educadoras menstruais e nos dedicamos para mostrar a você o poder da Educação Menstrual para ressignificar e entender a fundo seus processos. ♥

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Tenha confiança nas suas escolhas.

Você certamente ouviu muitas coisas negativas sobre a menstruação ao longo da sua vida e da sua história, certo?

Talvez nunca tenha entendido de onde tanto tabu veio, como seus ciclos funcionam, onde buscar as respostas certas…

O Revolucione Seu Ciclo é para você!

Pra quem é o curso

O Revolucione Seu Ciclo é para quem quer melhorar sua autoestima a partir de uma relação mais saudável com a menstruação. É para quem quer ressignificar tabus, perder a vergonha de conhecer seu corpo, aprender a acompanhar as fases do seu ciclo menstrual com embasamento e se apropriar da sua saúde com autonomia.

O curso oferece informações aprofundadas para você entender sua história menstrual, seus ciclos, como ele é afetado por fatores externos e para se sentir mais segura com suas escolhas.

O Revolucione Seu Ciclo é para quem se sente disposta a criar uma nova visão sobre a ciclicidade – de forma positiva e questionando discursos hegemônicos.

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Pra quem não é o curso

Para quem busca uma formação completa como educadora menstrual. Para isso, temos o Educação Menstrual Pelo Mundo, com lista de espera aqui.

Também não é para quem busca aprender sobre arquétipos e aspectos de espiritualidade relacionados à menstruação; ou para quem busca aprender um método de contracepção natural. O Revolucione Seu Ciclo é um curso educativo e de autoconhecimento e não se propõe a substituir consultas médicas ou de outros profissionais de saúde.

Por que fazer o Revolucione Seu Ciclo

  • Aumentar a autoestima
  • Se apropriar da sua saúde menstrual
  • Entender o funcionamento dos seus hormônios
  • Compreender como hábitos de vida influenciam no seu ciclo
  • Se beneficiar das potencialidades de cada fase do seu ciclo menstrual
  • Desenvolver maior consciência social sobre a menstruação
  • Romper com mitos e tabus em relação ao corpo feminino
  • Reescrever sua história menstrual
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O que você vai aprender

Não há pré-requisito para fazer o curso Revolucione Seu Ciclo. Partimos do mais básico até o mais avançado, além do suporte contínuo para responder dúvidas! O curso é ideal se você:

MÓDULO 1

Boas vindas

Os benefícios de entender o próprio corpo e nossa experiência com nossos ciclos

MÓDULO 2

Sua trajetória
menstrual

Um resgate e diagnóstico da sua relação com seu corpo e sua menstruação

MÓDULO 3

Conheça seu corpo

Entendendo a própria anatomia externa e interna, diferenciando as secreções vaginais e entendendo mitos sobre a vulva e a vagina

MÓDULO 4

Ciclo menstrual

Fase folicular e lútea, ciclos regulares e irregulares, ovulação e fertilidade, formas de acompanhar o próprio ciclo e o que a menstruação sinaliza sobrea saúde geral

MÓDULO 5

Ciclo emocional

As potencialidades de cada fase, fatores que afetam o ciclo menstrual e como isso ocorre e novos olhares para a TPM (Tempo Pra Mim)

MÓDULO 6

Cuidando de si

A relação entre alimentação e saúde menstrual, o que precisamos saber sobre anticoncepcional, melhorando cólicas naturalmente e como dialogar com profissionais de saúde

MÓDULO 7

Menstruação e
ambiente

A evolução político-social e impacto ambiental da menstruação

MÓDULO 8

Revolução

Quem é você agora? um resgate dos aprendizados e colocando-os na prática

Compre, doe e impacte outra mulher

Trabalhamos com um modelo cruzado: ao se matricular no curso Revolucione Seu Ciclo, no combo ideal ou no combo básico, você promove nosso programa de vagas sociais, fornecendo automaticamente um acesso solidário a uma mulher em situação de vulnerabilidade econômica e/ou social*. 

*As mulheres são selecionadas entre instituições parceiras da Herself Educacional e a partir dos editais de vagas sociais que abrimos trimestralmente.

Combo Ideal

Revolucione seu ciclo e o de outra mulher

  • Acesso ao Revolucione Seu Ciclo por 2 anos
  • Mandalas para Acompanhar os Ciclos na versão física*
  • Modelo cruzado: oferece uma bolsa integral (100%) a outra mulher

R$ 380

*Envio pelos Correios. Exclusivo para residentes no Brasil.

Combo Básico

Revolucione seu ciclo e ajude outra mulher

  • Acesso ao Revolucione Seu Ciclo por 2 anos
  • Modelo cruzado: oferece uma bolsa parcial (50%) a outra mulher

R$ 290

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  • 24 videoaulas (carga horária 4h) e certificado digital de conclusão
  • Dúvidas respondidas direto na plataforma
  • 5 ferramentas para baixar e fazer
  • 2 autoavaliações
  • Leituras e materiais complementares
  • 2 anos de acesso
  • Acesse pelo computador e/ou celular – inclusive offline

O que as alunas dizem:

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Herself