Você sabia que várias experiências da nossa vida se conectam com a menstruação? E como lidamos com ela pode influenciar a nossa vida em diversos aspectos?

Contudo, o Livro da Menstruação aborda com muito cuidado e carinho a forma como você se relaciona com a sua menstruação e seu corpo.

Antes de tudo, pare para pensar em como conhecer a si mesma é importante para vivermos mais felizes? E que esse processo de se conhecer começa… dentro da gente? Enfim…  Conhecer o nosso corpo e nossas emoções é muito poderoso!

Para quem se destina o livro?

O Livro da Menstruação Para Meninas Corajosas é ideal para meninas de 12 a 16 anos – que estão construindo sua relação pessoal com seus ciclos e com sua autoestima. Também pode ser lido por meninas mais novas, meninos, familiares e todas as pessoas!

Livro rico em detalhes e informações

Diversas informações e temas são abordados nas 68 páginas do livro. tal como o funcionamento do ciclo menstrual, menarca, mudanças no corpo, anatomia, secreções, hormônios, cores da menstruação.

Além disso, orientação para higiene íntima e para evitar cólicas e outros sintomas, tipos de protetores menstruais e ativismo menstrual, além de curiosidades e dúvidas comuns.

Sob o mesmo ponto de vista, pode ser observado e acompanhadas as  mudanças ao longo do próprio ciclo. Enfim, meninas que queiram começar essa hábito de autoconhecimento ainda na sua adolescência, sabe?

Dicas de Leitura:

• Afinal, o que nós promovemos para alcançar a dignidade menstrual?
• Acesse nosso blog e saiba mais sobre empoderamento, impactos e eventos
• Como funcionam as calcinhas absorventes? Clique aqui e saiba mais.
• A Ana Soares conta aqui a experiência dela usando Herself

Autora: Victoria Castro

Projeto gráfico e ilustrações: Renata Moroni
Idealização: Raíssa Assmann Kist