Tag - Saúde

Exercícios para colica: 3 modalidades para diminuir a dor

Exercícios para colica: você conhece os benefícios? Conforme a OMS (Organização Mundial da Saúde) um adulto entre 18 e 64 anos deve fazer no mínimo 150 minutos de exercícios por semana. Esse é o indicado para uma vida com mais saúde e qualidade. Quando estamos menstruadas ou com cólica, as atividades físicas não precisam ser...

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Higiene menstrual: o que significa esse termo? Saiba mais sobre o assunto

Higiene menstrual ou, como preferimos falar por aqui, saúde menstrual, tem a ver com o manejo da menstruação de forma segura e digna. Se isso parece algo corriqueiro para você, não se engane: muitas pessoas não têm essa opção. Essa condição precária faz parte da pobreza menstrual — que precisa ser combatida com políticas...

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Absorvente para amamentação lavável: conheça benefícios do produto

O absorvente para amamentação lavável é um acessório indispensável. Você já conhece essa tecnologia? Não? Então confira como ele funciona e por que é mais sustentável, confortável e higiênico do que outras opções.  O que é o absorvente para amamentação lavável? O absorvente para amamentação lavável é um acessório para as novas mamães usarem durante o...

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Short absorvente Herself: mais conforto durante a menstruação

Short absorvente: saiba como funciona, cuidados e dicas de como usar.  Todas as vezes que perguntamos a nossa rede qual a prioridade durante o período menstrual, o conforto é a característica mais mencionada. E não à toa, né? Menstruar, sobretudo pra quem tem o fluxo intenso, pede aconchego e bem-estar. Por isso, hoje vamos...

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Yoga menstruada: pode fazer? Tire suas dúvidas sobre o assunto

Yoga menstruada: pode ou não pode? Na verdade, não existe uma regra sobre a prática de yoga durante a menstruação.  Por isso, vamos responder todas as dúvidas mais comuns sobre o tema, mas já avisamos que não existem contraindicações para a prática. De modo geral, é necessário ouvir o próprio corpo, conhecendo aos poucos os seus...

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Calcinha fio-dental: 11 dúvidas sobre a lingerie respondidas

Calcinha fio-dental pode ser um sinônimo de bem-estar. Você duvida?  Hoje vamos falar sobre os tipos de calcinha fio-dental que existem e como essa peça pode ser versátil para diferentes pessoas e situações. Além disso, as diferentes modelagens permitem que se encontre um modelo confortável, que pode ser usado diariamente. Confira tudo sobre o tema.  1....

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Tipos de corrimento: conheça quais são e o que significam

Tipos de corrimento: você sabe quais são e o que significam? Hoje convidamos a ginecologista Dra. Camila Prestes para conversar com a gente sobre o assunto! Muitas vezes, achamos que toda secreção que sai da vagina é corrimento. No entanto, existe uma diferença entre a secreção fisiológica — que é saudável — e o corrimento...

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5 exercícios de kegel para fazer corretamente em casa

Você conhece os exercícios de kegel? Essa atividade existe desde os anos 40 e faz parte das ginásticas íntimas. Praticando os exercícios, é possível prevenir complicações como incontinência urinária. Além de ser adequada para saúde sexual e ginecológica como um todo. Bora conferir tudo sobre o tema? O que são exercícios de kegel? Os exercícios de kegel...

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Mulheres com pelos: o que motiva a escolha da não depilação?

Mulheres com pelos: você faz parte desse time? Sabemos que é só chegar o verão, quando estamos com o corpo mais à mostra, que surgem as questões sobre depilar ou não depilar as pernas para vestir aquele shortinho.  O que não pensamos, no entanto, é que entender a função biológica dos pelos nos ajuda a...

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Saúde íntima feminina: veja dicas de cuidados para o dia a dia

Saúde íntima feminina: será que é tão complicado assim? Corrimentos, coceira e candidíase são alguns problemas que podem ser evitados por meio da saúde íntima. Essa prática de bem-estar promove cuidado, segurança e evita complicações pra lá de incômodas. Por isso, amiga, relaxa! Cuidar da saúde íntima não é trabalhoso e nem precisa ser um...

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