Posso fazer natação estando menstruada? A menstruação é um tabu em vários esportes, mas na natação ela é acompanhada até de desinformação. Você sabia que não precisa abrir mão de fazer natação estando menstruada? "Se você curte nadar durante o resto do seu ciclo, não existe razão para parar só porque você está menstruada.” Jen Bell Segundo Jen...
Mas antes: tem como não casar menstruada? Se você acompanha os seus ciclos, pode ter uma ideia - em média - da duração dele. Com a ajuda de anotações ou aplicativos, ter uma noção de quando vai menstruar fica mais fácil. Embora isso possa variar, viu? Só que considerando que um casamento pode ser marcado com...
Menstruação normal, será que isso existe? De antemão um spoiler: identificar a sua singularidade pode ser muito melhor do que isso! Fica aqui pra entender sobre fluxos menstruais, protetores indicados, horas de uso e mais! Menstruação normal: isso lá existe? Antes de mais nada, por aqui preferimos usar expressões como “mais comum” ou “esperado” sem entrar em...
Nosso primeiro #HerselfnaEscuta em formato podcast chegou <3 Nosso papo foi sobre criatividade, o feminino, histórias ancestrais e idade. A convidada é Mariana Bandarra, criadora do podcast Talvez Seja Isso, em conjunto com Bárbara Nickel. O podcast se destacou desde o início pela profundidade das discussões das duas sobre o livro Mulheres que Correm com...
"Parei de tomar pílula, e agora?" é uma nova série do blog Herself na qual eu conto, na forma de relato, sobre o meu processo de parar de tomar anticoncepcional. Eu já contei no primeiro episódio sobre como comecei a tomar a pílula com 16 anos de idade e sobre os motivos e sintomas que me...
A revolução começa pela comida que a gente coloca na mesa. Há alguns anos essa frase me pegou e, desde então, ela vem fazendo cada dia mais sentido. Eu não conheci a Amazônia e talvez nem a conheça um dia. Talvez não a veja em sua completa diversidade, talvez não conheça as espécies raras que...
Verão chegando e, com ele, novos pontos de atenção para cuidarmos da saúde da nossa vulva, né? Preparamos algumas dicas para curtimos o calor tranquilas e com ppks super saudáveis, olha só: Dica 1: dê preferência para roupas arejadas Com o calor, suamos mais, inclusive na virilha. E se pensarmos na virilha como uma dobra de...
"Parei de tomar pílula, e agora?" é uma nova série do blog Herself na qual eu conto, na forma de relato, sobre o meu processo de parar de tomar anticoncepcional. Se você ainda não leu o episódio 1, clica aqui :) Eu já contei no primeiro episódio sobre como comecei a tomar a pílula com 16 anos...
Já ouviu falar em invisibilidade social? Trata-se de uma forma de preconceito que se baseia na indiferença. No caso, grupos invisibilizados não são lembrados e considerados em vários aspectos do dia a dia e da vida em sociedade, como se suas particularidades e especificidades não fossem relevantes. Quando as mulheres lésbicas ativistas reivindicam visibilidade, inclusive...
Está a espera da sua primeira menstruação? Ou começou a menstruar há pouco tempo e está aprendendo a lidar com mais esse “detalhe” na vida? Pois nós preparamos esse textão todo especial com TUDO (tudo mesmo!) que você precisa saber para lidar com as mudanças no corpo, entender os sinais da primeira menstruação e...
