Exercícios para colica: 3 modalidades para diminuir a dor
Exercícios para colica: você conhece os benefícios? Conforme a OMS (Organização Mundial da Saúde) um adulto entre 18 e 64 anos deve fazer no mínimo 150 minutos de exercícios por semana. Esse é o indicado para uma vida com mais saúde e qualidade. Quando estamos menstruadas ou com cólica, as atividades físicas não precisam ser...