Falar sobre a relação entre ciclo menstrual e ciclo lunar não é novidade. Na verdade, essa visão já foi muito cultuada no passado. Afinal, existe mesmo relação entre os ciclos da lua e a menstruação?

Hoje, apesar de termos muitas outras informações sobre a menstruação em seus aspectos biológicos, esses conteúdos voltam a ter relevância. 

Várias mulheres buscam significados e relações em mitos sobre a lua como um movimento de autoconhecimento e conexão. 

Nesse blogpost, vamos te mostrar mais sobre os imaginários que cada fase da lua carrega e noções importantes da ciência. 

As fases da lua influenciam na menstruação?

Alguns mitos e estudos trazem relações entre as fases da lua e o ciclo menstrual. A própria palavra “menstruação” carrega essa ideia.

Isso porque, em muitos idiomas, ela possui as mesmas origens que lua e mês. Mens, por exemplo, é a palavra latina para lua. 

A ideia também ganha atenção pelo ciclo da lua, que  leva aproximadamente 28 dias  para atravessar todas as suas fases. 

Contudo, assim como sabemos que um ciclo menstrual saudável pode ter entre 24 e 35-36 dias de duração, avaliações e análises mostram que a menstruação acontece de forma aleatória em relação às fases da lua. 

Fases da lua e menstruação: saiba mais sobre cada uma

Muitas culturas enxergavam e enxergam a lua como uma espécie de relógio natural de mudanças e transformações. 

Nesta crença, a menstruação também se conecta ao ciclo lunar, trazendo assim os significados de suas fases para contextos pessoais. 

Entender a menstruação através dessa visão significaria, então, descobrir potencialidades e até conselhos.

Tudo através de simbolismos que vêm da quantidade de luz que podemos ver no céu em cada uma de suas etapas. 

Menstruar na lua cheia

As ideias que permeiam o início do ciclo menstrual na lua cheia têm a ver com brilho pessoal, poder criativo e realização. 

Ligando a observação total da lua através da sua luz, traz-se noções de, em todos os âmbitos, ter mais clareza e assertividade para agir ou sentir. 

Menstruar na lua minguante

Nos mitos, a menstruação na lua minguante está ligada a períodos de transição e encerramentos de ciclos. 

Os conselhos geralmente estão voltados para a pausa, o recolhimento e a imposição de limites nas diversas áreas da vida. 

Menstruar na lua crescente

Para quem vivencia a chegada da menstruação na lua crescente, a ideia seria de progresso e expansão. 

Esse seria o momento ideal para nutrir propósitos, projetos e acolher desafios naturais ao crescimento e aperfeiçoamento pessoal. 

Menstruar na lua nova

Na lua nova, as palavras-chaves seriam recolhimento e purificação. 

A ideia é de uma tendência, ou conselho, ao sossego e à calma, pensando na reflexão sobre próximos passos e principalmente no autocuidado.

Existe uma lua melhor para menstruar?

Assim como, cientificamente, não há comprovações da ligação entre o ciclo lunar e o ciclo menstrual, também não existe dia certo para menstruar em um mês. 

É importante lembrar que a ovulação não tem data certa para acontecer, mas, quando acontece, a menstruação vem entre 10 e 16 dias depois, pontualmente.

No contexto dos mitos e simbologias, a menstruação que coincide com a lua nova seria a experiência natural, que se vivenciava junto com rituais e tradições no passado. 

Atualmente, as suas indicações para o autocuidado são correlacionadas às mudanças que vivenciamos em nossos corpos durante o período menstrual. 

Tem como alinhar a menstruação com as fases da lua?

Não é possível alinhar, propositalmente, os ciclos menstruais a uma determinada fase da lua.

Naturalmente, com as mudanças que acontecem todos os meses, é provável que o primeiro dia do seu ciclo coincida com alguma fase da lua que se tornou relevante para você. 

Se está em busca de mais informações que te ajudem no sentido do autoconhecimento, o seu ciclo menstrual pode ser uma ótima ferramenta. 

Aprender, por exemplo, as potencialidades de cada fase que acontecem entre uma menstruação e outra pode te dar várias noções valiosas.