A menstruação é uma parte natural do ciclo reprodutivo feminino, e o uso de absorvente é essencial para o conforto e higiene durante esse período. Existem vários tipos de absorventes disponíveis no mercado, desde os descartáveis até os reutilizáveis, e cada um tem suas próprias características e vantagens.
O melhor para cada mulher depende de uma série de fatores nos seus ciclos.
Neste guia, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre absorvente, incluindo sua história, tipos, escolha do melhor modelo e muito mais.
O que é um absorvente?
Absorvente é um produto criado para absorver fluidos corporais, principalmente o sangue menstrual.
Sua versão descartável é a opção mais conhecida de protetores menstruais, mas, atualmente, diversas pessoas buscam alternativas mais confortáveis e sustentáveis.
Eles existem em versões internas e externas, sendo as externas mais populares, pela praticidade na hora da colocação e das trocas.
História do absorvente: como surgiu e quem inventou o absorvente?
Existem diversas histórias sobre as origens do absorvente, porém a mais fascinante é que o absorvente contemporâneo foi criado por uma mulher negra de nome Mary Beatrice Kenner.
Já um dos primeiros absorventes registrados aparece em manuscritos do grego Hipócrates, que viveu entre 460 e 370 a.C. e é considerado o pai da medicina.
Porém, foi nos anos 30 que o Modess, marca Johnson & Johnson, acabou popularizando o uso do absorvente descartável e substituindo o mais comum na época, as “toalhinhas”. Durante décadas as pessoas se referiam a absorventes pela marca “Modess”, tornando-se um sinônimo de menstruação.
Desde a criação dos primeiros absorventes até os absorventes tecnológicos da Herself, muitas mudanças foram feitas em relação à eficácia, conforto e sustentabilidade.
A composição dos primeiros absorventes era algodão, celulose e goma arábica. Eles foram considerados uma grande inovação na época. No entanto, eles eram volumosos, desconfortáveis e muitas vezes ineficazes para conter o fluxo menstrual. Isso sem contar a quantidade de lixo gerado por uma necessidade grande de troca frequente.
De acordo com a ONU Mulheres, uma mulher pode menstruar por aproximadamente 38 anos ao longo da vida, em média. Considerando que uma mulher use em média 20 absorventes descartáveis em cada ciclo menstrual, a estimativa é de que ela gere cerca de 10.000 absorventes descartáveis ao longo da vida.
Isso significa que, além dos absorventes, uma mulher também gera uma quantidade significativa de embalagens plásticas. Além de outras formas de lixo relacionadas aos absorventes descartáveis, o que tem um impacto significativo no meio ambiente.
Essa estimativa pode ser reduzida através do uso de alternativas sustentáveis, como absorventes reutilizáveis e calcinhas menstruais. Elas geram menos lixo e contribuem para a redução do impacto ambiental.
Atualmente, as calcinhas absorventes tecnológicas da Herself são fininhas por serem fabricadas com materiais de alta tecnologia. Bem como tecidos de microfibra de alta absorção, que ajudam a manter a pele seca e fresca durante o ciclo menstrual.
Além disso, possuem uma camada de proteção anti-vazamento que evita qualquer tipo de vazamento indesejado.
As calcinhas, maiôs, biquínis e toda a moda praia absorvente da Herself também são sustentáveis e reutilizáveis, ajudando a reduzir a quantidade de lixo produzido no mundo. As peças são confortáveis e adaptáveis ao corpo da mulher do, proporcionando uma sensação de segurança e bem-estar durante todo o período menstrual.
Tipos de absorventes
De forma geral, o absorvente pode ser externo ou interno. O absorvente externo é projetado para ser fixado na calcinha ou peça íntima de escolha. Há também o absorvente interno que é inserido no canal vaginal, geralmente tendo uma pequena corda para facilitar a remoção.
Mas para além do absorvente descartável comum, o mercado hoje já oferece outra opção de protetor menstrual com essa modelagem.
Confira:
Calcinha absorvente ou calcinha menstrual:
São feitas de materiais como algodão orgânico, modal, bambu, entre outros, e possuem camadas absorventes internas que retêm o fluxo menstrual. São recomendadas para uso durante todo o ciclo menstrual, especialmente para mulheres com fluxo moderado a intenso.
Não são recomendadas para uso prolongado, devendo ser trocadas regularmente ao longo do dia.
Absorvente tecnológico de tecido
Os absorventes de pano ou, no caso da Herself, os absorventes tecnológicos, são laváveis e reutilizáveis. Seus tecidos têm capacidade ultra-absorvente e qualidades antimicrobianas.
Essa versão é diferente dos paninhos usados no passado, justamente pela aplicação de tecnologias aos tecidos.
Absorvente descartável
São feitos de polpa de celulose, polímeros absorventes e outros materiais sintéticos. São recomendados para uso durante todo o ciclo menstrual, especialmente para mulheres com fluxo moderado a intenso.
Não são recomendados para uso prolongado, devendo ser trocados regularmente ao longo do dia.
O absorvente descartável é feito a partir de materiais orgânicos, que permite uma decomposição bem mais curta do que a versão popular e os tornam mais sustentáveis. Ele pode conter dois tipos de cobertura:
- Absorvente descartável com cobertura seca: É mais indicado para mulheres com fluxo mais leve
- Absorvente descartável com cobertura suave: é ideal para fluxo moderado a intenso.
Absorvente diário
São geralmente feitos de materiais sintéticos e são projetados para serem usados nos dias de menor fluxo ou como backup para outras formas de proteção menstrual. São recomendados para uso breve e ocasional, não sendo adequados para uso prolongado.
Absorvente reutilizável
Feitos de materiais como algodão, bambu, ou poliéster e são projetados para serem lavados e reutilizados várias vezes. São recomendados para mulheres que buscam alternativas mais ecológicas e sustentáveis, e podem ser usados durante todo o ciclo menstrual.
Devem ser lavados adequadamente antes do próximo uso.
Absorvente interno
São geralmente feitos de algodão, rayon ou misturas de materiais sintéticos. São recomendados para mulheres que buscam maior liberdade de movimento e flexibilidade durante o ciclo menstrual. Devem ser trocados a cada 4-8 horas e não são recomendados para mulheres virgens ou com estreitamento vaginal.
Absorvente interno quem pode usar?
O absorvente interno pode ser usado por mulheres de todas as idades, desde que estejam confortáveis com seu uso. É importante escolher o tamanho adequado e seguir as instruções de uso para evitar desconforto ou possíveis infecções.
Quanto tempo pode ficar com absorvente interno?
Os absorventes internos devem ser trocados a cada 4 a 8 horas, dependendo do fluxo menstrual. É importante evitar o uso por mais de 8 horas para prevenir possíveis infecções.
Coletor menstrual
É feito de silicone médico ou látex e é projetado para ser inserido no canal vaginal para coletar o fluxo menstrual. São recomendados para mulheres que buscam alternativas mais ecológicas e sustentáveis e podem ser usadas durante todo o ciclo menstrual.
Devem ser esvaziados a cada 8-12 horas e esterilizados antes do próximo uso.
Absorvente com abas
São geralmente feitos de polpa de celulose e polímeros absorventes, e possuem abas laterais para fixação na calcinha. Os absorventes reutilizáveis, como os absorventes tecnológicos, também podem conter abas. São recomendados para mulheres com fluxo moderado a intenso e devem ser trocados regularmente ao longo do dia.
Absorvente de pano
São feitos de materiais como algodão, bambu, ou poliéster e são projetados para serem lavados e reutilizados várias vezes. São recomendados para mulheres que buscam alternativas mais ecológicas e sustentáveis, e podem ser usados durante todo o ciclo menstrual.
Devem ser lavados adequadamente antes do próximo uso.
Absorvente noturno
Projetado para oferecer uma maior proteção durante a noite, pois possui uma capacidade de absorção mais alta e é mais longo do que os absorventes diários. Ele é feito com materiais que permitem que o fluxo menstrual seja absorvido rapidamente, evitando vazamentos.
O uso de absorventes noturnos é recomendado para mulheres com fluxo menstrual mais intenso, ou que desejam uma proteção extra durante a noite.
Absorvente pós-parto
É especialmente desenvolvido para mulheres que acabaram de dar à luz. Com maior capacidade de absorção e conforto, ele difere dos absorventes regulares. Sua confecção é realizada com materiais suaves e respiráveis, visando evitar irritações na pele sensível após o parto.
Especialistas recomendam o uso desses absorventes nas primeiras semanas pós-parto, período em que o fluxo menstrual pode ser mais intenso. A escolha do absorvente pós-parto deve levar em conta a proteção necessária para o fluxo menstrual, bem como o conforto e segurança da mulher.
Existem no mercado opções específicas de absorventes para essa fase, que são mais largos e compridos do que os absorventes convencionais.
Absorvente geriátrico
É projetado para pessoas idosas que têm problemas com incontinência urinária ou fecal. Esses absorventes são maiores e mais absorventes do que os absorventes femininos, com um formato projetado para cobrir a área genital e anal. Eles são feitos de materiais absorventes e resistentes à umidade, para prevenir vazamentos.
O uso de absorventes geriátricos é recomendado para pessoas idosas que têm problemas com incontinência.
Absorvente para seios
É utilizado por mulheres que amamentam para evitar vazamentos de leite materno através da roupa. Eles são geralmente feitos de materiais macios e respiráveis, como algodão, e possuem uma camada impermeável para evitar vazamentos.
O uso de absorventes para seios é recomendado para mulheres que amamentam e experimentam vazamentos de leite materno durante o dia ou à noite.
Biquíni absorvente e maiô absorvente
Outra opção bastante recente é o biquini absorvente e o maiô absorvente. Ambas opções para quem não quer perder o verão ou a piscina só porque está menstruada.
Como usar um absorvente corretamente?
O primeiro passo é estar com as mãos sempre limpas para colocar ou trocar o seu absorvente, seja ele interno ou externo.
Você precisa estar atenta às recomendações de tempo de uso indicadas por cada fabricante, de cada tipo de absorvente escolhido, para evitar danos à sua saúde.
A média de tempo de uso em relação à absorventes descartáveis comuns é de 8h. Mesmo em dias de fluxos leves, é importante que você faça a troca.
No caso dos Absorventes Herself, o tempo máximo entre uma troca e outra é de 12h, para garantir a sua ação antimicrobiana.
Qual o melhor absorvente que não vaza?
O melhor absorvente que não vaza é aquele que se adapta bem ao corpo da mulher e é capaz de absorver a quantidade de sangue menstrual sem transbordar. O coletor menstrual e a calcinha menstrual são opções que têm menos chances de vazamento, pois ficam em contato direto com a vagina.
Quanto ao melhor absorvente, isso pode variar de acordo com as necessidades individuais de cada mulher. É importante experimentar diferentes opções, como:
- absorventes internos;
- coletores menstruais;
- absorventes descartáveis;
- calcinhas absorventes.
Para encontrar aquele que oferece o melhor conforto e proteção para cada caso.
Qual é o melhor absorvente para fluxo intenso?
O absorvente para fluxo intenso deve ser capaz de absorver grandes quantidades de sangue menstrual sem vazar ou causar desconforto. As calcinhas absorventes são uma opção prática e segura, pois possuem maior capacidade de absorção.
Alergia a absorvente: qual não dá alergia?
Algumas mulheres podem apresentar alergia aos materiais usados nos absorventes. As possíveis causas incluem os materiais usados nos absorventes, como perfumes, corantes e aditivos químicos, além da falta de ventilação adequada da área íntima.
Alergias também podem ser causadas por microorganismos que se acumulam no absorvente ao longo do tempo, especialmente em absorventes usados por períodos prolongados.
Para evitar esse problema, é recomendado escolher absorventes feitos com materiais hipoalergênicos e sem fragrâncias e trocar o absorvente ou calcinha absorvente usado com frequência.
Nesse sentido, para tratar a alergia a absorvente, é importante interromper o uso do absorvente e manter a área íntima limpa e seca. Pode ser necessário usar medicamentos, como corticosteróides tópicos, para aliviar os sintomas de coceira e irritação.
Dessa forma, o uso de absorventes mais suaves e hipoalergênicos pode ser recomendado, e em alguns casos, pode ser necessário mudar para calcinhas absorventes. Ou ter outras opções de absorventes reutilizáveis que são feitas com materiais mais suaves e respiráveis.
Calcinhas absorventes
Calcinhas absorventes são uma opção que pode ser mais adequada para mulheres que têm alergia a absorventes descartáveis ou internos. As calcinhas absorventes são feitas de materiais macios e respiráveis que ajudam a manter a área íntima fresca e seca.
Além disso, como as calcinhas absorventes são laváveis e reutilizáveis, elas podem ser uma opção mais econômica e ecologicamente correta para mulheres que desejam reduzir a exposição a materiais químicos e irritantes encontrados em absorventes descartáveis.
Quando começar a usar absorventes?
Na menarca, ou primeira menstruação, é importante que meninas e adolescentes possam conhecer abertamente as opções que existem de protetores menstruais.
Desde os absorventes comuns, até calcinhas, coletores e discos menstruais, absorventes ecológicos e afins. Mesmo que nem todas as versões sejam as mais práticas para um primeiro momento, é importante que elas saibam que existem todas essas possibilidades.
Isso para que possam buscar de forma segura e autoconfiante alternativas que façam sentido para as suas vidas e rotinas no futuro.
A escolha de qual usar é bastante pessoal. Mas, para quem está vivendo seus primeiros ciclos, tende a ser mais fácil e prático usar protetores externos.
Calcinhas e absorventes reutilizáveis são ótimas escolhas, já que para além de serem externos, também são sustentáveis e muito confortáveis.
Absorventes e pobreza menstrual: você sabe quantas mulheres no mundo não têm acesso a produtos menstruais?
A falta de acesso a produtos de higiene menstrual é uma realidade para muitas mulheres. Segundo dados da ONU, cerca de 500 milhões de mulheres em todo o mundo não têm acesso a absorventes e outros produtos de higiene menstrual.
Esse problema é especialmente grave em países em desenvolvimento, onde muitas mulheres são forçadas a usar panos ou outros materiais improvisados durante a menstruação.
A Herself é uma marca que busca ajudar a combater a pobreza menstrual, oferecendo informações e educação sobre higiene menstrual. Além disso, trabalha para quebrar o estigma em torno da menstruação.
As calcinhas, maiôs e biquínis absorventes são opções mais recentes no mercado de produtos de higiene menstrual.
Esses produtos são feitos com tecidos especiais que absorvem a menstruação, permitindo que as mulheres possam aproveitar a praia ou piscina sem se preocupar com vazamentos.
Absorventes Herself: uma opção sustentável e confortável
O absorvente com abas reutilizável tecnológico é um protetor menstrual desenvolvido com a mesma tecnologia das calcinhas Herself.
Ele combina tecidos inteligentes que absorvem o sangue sem deixar cheiros, graças à tecnologia antimicrobiana.
Absorventes descartáveis comuns trazem componentes como plástico, substâncias químicas e perfumes sintéticos, o que provoca irritações e alergias em inúmeras pessoas.
Em contrapartida, os protetores reutilizáveis da Herself têm tecnologia antimicrobiana e transpirável - não desequilibram seu PH vaginal e são mais indicados para saúde íntima.
Eles são os absorventes de tecido mais fininhos do mercado, isso sem atrapalhar a sua qualidade ultra absorvente.
Ainda, estão disponíveis na rede Panvel de Farmácias nos tamanhos mini, médio e noturno.
Perguntas frequentes sobre absorventes
Posso praticar esportes ou nadar usando absorventes?
Sim, estar menstruada não é um limitante para praticar atividades físicas ou nadar. Para a água, é importante que você conheça as versões de protetores feitas para esse contato.
Biquínis e maiôs absorventes, coletores e discos menstruais ou absorventes descartáveis internos são versões compatíveis com a água.
Posso usar um absorvente interno durante a noite?
Sim, desde que você conheça o seu sono e ele se encaixe no tempo de uso recomendado por cada fabricante.
Lembre-se que absorventes descartáveis comuns e coletores têm períodos limites diferentes, por exemplo.
Quanto tempo dura um absorvente reutilizável?
A duração de um absorvente reutilizável depende do seu material, da indicação do fabricante e também da individualidade de cada um.
No caso dos absorventes tecnológicos Herself, seguindo as orientações de uso, o seu absorvente pode durar até 3 anos!
Onde comprar absorventes?
Os absorventes tecnológicos Herself estão disponíveis na rede de Farmácias Panvel, tanto nas lojas físicas quanto no site.
Já para quem tem dificuldade em encontrar biquínis absorventes, é possível comprá-los diretamente no site da Herself. É importante lembrar que, assim como com outros produtos de higiene menstrual, é necessário encontrar o tamanho e o modelo que se adapta melhor ao seu corpo.
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