Muco cervical é a secreção fisiológica produzida pela cérvix (colo do útero) que desce pela cavidade uterina e escorre pela vagina.
Quem nunca sentiu que “desceu uma cachoeira” do nada, foi ao banheiro com a certeza de ser menstruação e não viu sangue algum? Ou passou o papel higiênico e sentiu escorregando? Muco cervical!
O que talvez você não saiba é que esse muco é saudável e totalmente normal. Descubra agora como identificar e perceber suas alterações ao longo do ciclo menstrual.
O que é muco cervical?
Chama-se de muco cervical ou fluido cervical a secreção fisiológica produzida pelo cérvix.
Essa secreção é saudável e natural e não tem nada a ver com o corrimento anormal ou não saudável — secreção causada por infecções e doenças, que se manifesta com sintomas.
Além disso, o muco tem como uma de suas funções permitir que os espermatozóides fiquem dentro do aparelho reprodutor e sexual feminino por mais tempo.
O que o muco cervical faz?
Antes de mais nada, é importante saber que a função do muco cervical não é só gerar bebês.
Isso porque o colo uterino atua como barreira física entre o canal vaginal e o útero. Nesse sentido, a produção de muco protege o útero, impedindo a entrada de vírus e bactérias no cérvix.
Além disso, o muco também faz parte de todo um ciclo menstrual ovulatório. Ciclo esse que é afetado pela produção de hormônios sexuais importantíssimos para o funcionamento do nosso corpo.
Nesse sentido, o muco cervical é mais um processo fisiológico que representa um sinal de saúde.
Para mais, dentre essas funções, está criar um ambiente que facilita ou dificulta a permanência de espermatozoides dentro do aparelho reprodutor feminino.
Quando estamos férteis, por exemplo, é graças ao muco que esse espermatozoide entra no útero e pode chegar ao óvulo, ocasionando uma gravidez.
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Muco cervical e corrimento vaginal são a mesma coisa?
Não, muco cervical e corrimento não são a mesma coisa! E quem nunca, ao ver a calcinha molhada com uma textura, pensou “Xi, será que tá tudo bem comigo?”, né?
A verdade é que confundimos os fluidos vaginais — incluindo o muco, que é natural — com os corrimentos.
Enquanto o muco é saudável, o corrimento, por sua vez, é causado por uma infecção de vírus, bactérias ou protozoários.
Além disso, não tem erro: o corrimento estará sempre acompanhado de coloração esverdeada, amarelada ou cinza, cheiro fétido ou sintomas. Nesse caso, é necessário procurar ajuda médica.
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Tipos de muco cervical
O muco cervical muda sua textura e cor ao longo do ciclo menstrual, podendo ser transparente, branco ou levemente amarelado e mais espesso, cremoso, aquoso ou pegajoso, entre MUITAS outras texturas, ok?
Cada mulher pode observar seu próprio padrão de muco ao longo dos ciclos, pois embora haja semelhanças, ele se manifesta de forma única para cada corpo.
Isso significa que a ideia de que só o muco aquoso e clara de ovo são férteis e as outras texturas não são, está errada! Cada mulher deve identificar seus próprios padrões e, na dúvida, considere todo muco como potencial fértil.
Diferentes aspectos do muco cervical, que vai variando ao longo do ciclo. Não há uma regra para todas as pessoas. Você deve descobrir seus padrões de muco infértil e muco fértil. Importante: se você não usa métodos de percepção da fertilidade, considere todo muco como fértil. Reprodução: Blog “A baby on the way”
Veremos agora três exemplos dos principais tipos:
Pegajoso
O muco cervical pegajoso ou sticky – termo em inglês – geralmente é transparente ou levemente esbranquiçado. Algumas pessoas o caracterizam como textura de chiclete. No entanto, outras o sentem mais “emborrachado” ou quebradiço.
Cremoso
Já o muco cremoso ou creamy – como é conhecido também – pode ser branco ou levemente esbranquiçado e se assemelha a um creme hidratante. De maneira geral, ele pode ser super cremoso, ter a consistência mais “rala” como uma loção ou até ser leitoso.
Clara de novo
O muco clara de ovo ou o chamado eggplant, por sua vez, geralmente pode ser esticado com a ponta dos dedos. Dentre esse tipo, é possível perceber o muco mais elástico ou só escorregadio.
Muco cervical amarelo
O muco cervical geralmente tem cor branca ou transparente, que muda conforme o avançar da janela de fertilidade, junto a sua textura, que se torna menos densa com o passar dos dias.
Um muco cervical amarelo pode ser indicativo de corrimento, que por sua vez é um sinal de alerta do corpo, sinalizando possíveis infecções.
Corrimento amarelo/esverdeado, com cheiro forte semelhante a peixe, pode estar associado a dores e sensação de queimação.
Como resultado, é comum ter dor ao urinar ou a fazer sexo.
Na maioria das vezes é causada pela Tricomoníase, uma infecção vaginal que é sexualmente transmissível.
Esteja atenta a esses sintomas relacionados e procure ajuda médica se perceber alterações nas suas secreções naturais.
Como é o muco cervical ao longo da vida?
O muco cervical é único para cada corpo e vai mudando ao longo do ciclo menstrual.
Quando pensamos em suas manifestações durante a vida reprodutiva das mulheres, também observamos mudanças, a depender da fase da vida que se encontram.
Como é o muco cervical antes da menstruação?
Durante o final da fase lútea – logo antes do início de um novo ciclo e, consequentemente, da menstruação – há um aumento do hormônio progesterona.
Nessa fase, o muco pode diminuir ou ser quase imperceptível. Como falamos acima, a textura exata só pode ser identificada tendo como padrão o seu próprio ciclo menstrual.
Como é o muco cervical na gravidez?
Durante a gravidez, é possível notar um aumento na produção de muco.
Isso porque o colo uterino produz um muco mais espesso ou grosso para proteger o feto durante a gestação.
Por isso, é normal sentir-se mais molhada que o habitual durante essa etapa. Contudo, não deixe de observar esses padrões e conversar com seu médico obstetra!
Como é o muco cervical no período fértil?
Isso depende!
Não há como caracterizar um muco cervical fértil que sirva para todos os corpos, viu?
De maneira geral, é verdade que os mucos mais aquosos e com consistência de clara de ovo potencializam a condução dos espermatozoides da vagina até o colo do útero.
No entanto, o muco cervical cremoso ou pegajoso também podem propiciar um ambiente favorável à fecundação.
Portanto, é necessário entender os seus próprios padrões de infertilidade e fertilidade para observar o muco cervical durante o período fértil.
Como é o muco cervical tomando anticoncepcional?
O uso de AC (contraceptivos hormonais) inibe a ovulação e/ou muda a espessura do muco cervical, de modo que os espermatozoides não sobrevivem no aparelho reprodutor feminino.
Ou seja, quem utiliza AC poderá notar alguma lubrificação vaginal, descamação ou secreção fisiológica vaginal – que é saudável e autolimpante – ou um muco em menor quantidade, que não muda de espessura e não é fértil.
Leia mais: Como parar de tomar anticoncepcional: tudo o que você deve saber
Como é o muco cervical antes da ovulação?
Antes da ovulação – que não tem nada exata para acontecer – temos a fase folicular, que inicia-se no primeiro dia de menstruação. Passado o período menstrual, temos um aumento do hormônio estrogênio e o muco cervical passa a aumentar gradativamente.
O aspecto e consistência do muco é variável para cada pessoa, mas quanto mais perto da ovulação, essa produção tende a aumentar e pode ficar mais gelatinosa ou aquosa.
Como é o muco cervical na menopausa?
Tanto no climatério – fase de transição entre a vida reprodutiva e não reprodutiva – e a menopausa – fim do ciclo menstrual – a mulher apresenta mudanças em seus padrões de muco, que tendem a diminuir, deixando a vagina mais seca.
Recomenda-se observar essas mudanças, tomando nota de alterações bruscas ou da necessidade de fazer uma reposição hormonal.
Muco cervical depois da fecundação
Assim como as transformações durante a janela fértil, após a fecundação, o muco cervical continua a passar por mudanças, sendo a mais expressiva a sua diminuição.
Ele é reduzido devido ao fechamento do colo do útero e tende a se tornar mais espesso e pegajoso.
Isso acontece em razão do aumento da progesterona no corpo, que faz com que o muco também adquira uma cor mais branca ou opaca.
Mas tenha em mente que essa coloração por si só não é indicativo confiável de gravidez!
Nos casos onde não há fecundação, o mesmo processo de fechamento do útero também acontece após a liberação do óvulo.
O muco após a ovulação, existindo fecundação ou não, é responsável por criar uma barreira protetora para evitar a entrada de bactérias e outros microrganismos no útero.
Método do muco cervical para avaliar período fértil
O método de avaliação do muco cervical chama-se Método de Ovulação Billings (MOB). Trata-se de um método para identificar a janela fértil.
De maneira simplificada, ele entende que cada mulher tem um PBI (Padrão Básico de Infertilidade) e a mudança para o período fértil se dá pelo muco cervical, de forma progressivo. Portanto, é necessário analisar e documentar esses diferentes padrões.
Mas atenção: essas observações não são isoladas. É um método porque exige regras comportamentais a serem seguidas. Para adotá-lo:
- É preciso ter domínio sobre o funcionamento do ciclo menstrual;
- É preciso NÃO estar usando métodos contraceptivos hormonais;
- É possível e indicado combiná-los com métodos não hormonais de barreira, como camisinha;
- É, inclusive, recomendado combiná-los com camisinha pois eles NÃO protegem de ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis);
- É necessário estudar a fundo sobre cada método, com compromisso e responsabilidade.
Comece avaliando todos os métodos contraceptivos não hormonais aqui.
Como verificar o muco cervical?
Primeiro de tudo, saiba que é normal ter alguma dificuldade na identificação do muco. Faz parte do processo!
A principal recomendação é que você observe o muco cervical ao longo do dia, toda vez que for ao banheiro. Sinta e analise a textura do muco no papel higiênico ao limpar-se: é escorregadio, molhado, seco?
Ainda, é possível inserir os dedos na vagina para “pinçar” a secreção. Dessa forma, dá pra observar a textura, cheiro e a cor do muco.
Atenção: não é recomendado observar o muco apenas na calcinha. Isso porque o tecido da peça pode mudar o aspecto da secreção. Prefira sempre usar o papel higiênico e os dedos mesmo, ok?
Entretanto, uma calcinha absorvente com fundilho claro pode te ajudar a observar secreções vaginais, ou mesmo corrimentos não saudáveis. Conheça a Calcinha Absorvente Fio-dental Herself:
O que pode alterar o muco cervical?
O muco cervical altera-se ao longo do mês, devido à produção hormonal e a cada fase do ciclo menstrual.
Além disso, há fatores externos que o afetam. A nossa alimentação e hidratação impactam diretamente na quantidade e tipo de muco que produziremos, por exemplo.
Outros fatores podem influenciar o muco, como o uso de medicamentos.
Todos os tipos de drogas sintéticas, de um anti-histamínico para alergia à antidepressivos, podem alterar nosso muco, tornando-o mais espesso, fino ou até suprimir sua produção no período de uso do medicamento.
3 sinais do muco cervical para buscar ajuda médica
Primeiro, tenha em mente que o muco cervical é sempre saudável. O que acontece é que, muitas vezes, o confundimos com o corrimento vaginal anormal ou chamado corrimento-não saudável.
Além do mais, às vezes não é muco, e sim menstruação ou sangramentos de escape. Sabe aquela secreção gelatinosa com sangue? Pode ser apenas coágulo ao final da menstruação, por exemplo.
Lembre-se sempre: se você identificar cheiro anormal, como fétido ou odor de peixe; cor acinzentada, esverdeada ou amarela e/ou tiver sintomas como coceira, inchaço ou vermelhidão na vulva, é sinal de infecção e você deve recorrer à ajuda médica.
Muco cervical em grande quantidade é normal?
Se você se sente super molhada ou vê muito muco na calcinha, saiba que é normal!
Afinal, produzir muco “em grande quantidade” pode ser algo relativo para cada pessoa. Enquanto algumas mulheres não veem problema na sensação de umidade, outras se incomodam mais.
Então vamos recapitular? Se não há coceira ou vermelhidão na região da vulva, cheiro fétido e coloração estranha (cinza, verde, amarelo) você pode ficar tranquila.
Cada corpo é único e produzir bastante muco cervical não é um problema!
Qual a relação entre muco cervical e fertilidade?
Para haver uma gravidez, é preciso óvulos disponíveis e muco cervical para conduzir os espermatozoides para a fecundação.
Graças à espessura do muco fértil, essa condução é feita do canal vaginal até o útero. Além disso, o muco protege os espermas da acidez vaginal, fazendo com que eles sobrevivam por dias.
Ou seja, o muco cervical é uma peça fundamental para a fertilidade!
Não tenho muco cervical. Posso engravidar?
Muitas vezes, nesse processo de auto observação, nossos mucos podem não corresponder aos padrões que vemos na internet – aquela elasticidade, brilho e textura toda.
E daí pensamos que “não temos muco cervical”, só porque não o vemos na calcinha.
Contudo, como falamos neste artigo, cada pessoa deve entender seus próprios padrões de muco – que podem envolver períodos em que a vagina está mais seca mesmo!
Portanto, passe a observar as sensações com o papel higiênico durante todo o ciclo, tomando nota não só do que você vê, mas também suas sensações. Não tenha medo de se tocar, cheirar e registrar.
E, claro, se desconfiar de alguma condição de saúde que dificulte a concepção, não deixe de buscar ajuda de um especialista.
Veja algumas dicas de como aumentar o muco cervical
Como falamos ao longo do texto, cada mulher é única e a produção de muco cervical pode variar de pessoa para pessoa, assim como suas causas e influências.
Muitas vezes, tomamos como padrão uma quantidade ou textural ideal de muco cervical que não é o padrão do nosso próprio corpo.
Por isso, observe seu muco ao longo dos ciclos menstruais para entender padrões.
Saiba que é natural ter fases onde não observamos o muco devido à fase do ciclo ou alterações hormonais.