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Vou viajar e não quero menstruar: o que fazer? Veja 4 dicas

Vou viajar e não quero menstruar: o que fazer? Veja 4 dicas

Vou viajar e não quero menstruar: o que fazer? Se você está planejando uma viagem, saiba que o período menstrual não precisa estragar os seus planos. Afinal, é possível aproveitar com um biquíni absorvente, por exemplo. 

No entanto, se você decidir interromper a menstruação, você pode utilizar anticoncepcionais de maneira estendida ou contínua. Confira dicas e cuidados a serem tomados:

Vou viajar e não quero menstruar. O que fazer?

Antes de mais nada, saiba que por aqui defendemos que o período menstrual não é sinônimo de um problema a ser resolvido.

Portanto, é possível menstruar e praticar diversas atividades - sejam rotineiras ou especiais. Ao mesmo tempo, defendemos a autonomia de cada pessoa que menstrua.

Então, você pode escolher não menstruar ou dar aquele jeitinho para evitar sangramentos numa data específica. Isso só é possível com o uso de medicamentos, os anticoncepcionais (ACs).

Leia também: Exercícios para cólica: 3 modalidades para diminuir a dor

Vou viajar e não quero menstruar. Posso emendar anticoncepcional?

Tome nota que a maioria dos ACs inibem a ovulação e, portanto, ao dar uma pausa no medicamento, você terá um sangramento por privação hormonal - parece menstruação, mas não é! 

Tendo isso em mente, saiba que é possível emendar o uso de cartelas e evitar que esses sangramentos aconteçam. Essa é uma prática comum, conhecida como uso estendido de anticoncepcionais orais. É possível, por exemplo, emendar 2 cartelas do medicamento e só fazer uma pausa depois disso. 

Para tal, leia a bula para entender como funciona seu AC. Isso porque em alguns casos, os últimos comprimidos de uma cartela são placebos e emendar o uso não funcionará. 

Se as últimas pílulas da sua cartela não forem placebo, emende o uso normalmente. Caso contrário, passe direto para a próxima cartela. Inclusive, na maioria das vezes as pílulas placebo têm outra cor.

Mas fique atenta: para emendar mais de 2 cartelas, é indicado que você leia a bula do medicamento, uma vez que nem todos os ACs - que funcionam com esse período de pausa entre as cartelas - são apropriados para uso prolongado, ok? 

Existem ACs contínuos específicos para essa função!

Vou viajar, não quero menstruar e não tomo anticoncepcional. E agora?

Caso você não use AC, mas deseje adiar a menstruação, é possível recorrer a uma medicação. 

Basicamente, seu efeito é manter os níveis de progesterona e estrogênios altos, impedindo a ovulação e, consequentemente, o período menstrual. A alternativa mais comum com esse efeito é o Primosiston, medicamento usado no tratamento de hemorragia uterina.

Qual remédio tomar para não menstruar durante a viagem?

Primosiston é o nome comercial do medicamento usado no tratamento de hemorragia uterina. Como ação, ele suprime a ovulação, e causa alterações no endométrio, impedindo que a parte interna do útero se desmanche em forma de menstruação.

Como todo medicamento, há inúmeras contraindicações em seu uso. É necessário que você converse com um ginecologista para entender se essa medicação é adequada para você. Além disso, não deixe de ler a bula para prever qualquer reação.

Vou viajar e não quero menstruar. Existe algum remédio caseiro?

Certamente você já deve ter ouvido falar em receitas caseiras para atrasar ou adiantar a menstruação. São as famosas histórias de fazer a menstruação descer com chá de canela, ou cessar o sangramento com suco de limão, por exemplo.

No entanto, essas técnicas não funcionam. Se você não usa AC, não é um suco ou chá que impedirá a sua ovulação de ocorrer, bem como a queda hormonal que resulta na menstruação.

Da mesma forma, se você usa AC e faz uma pausa na cartela, não é um suco ou chá que irá impedir aquele pequeno sangramento de retirada dos hormônios sintéticos de acontecerem, entende? Portanto, só as medicações sintéticas adiam os sangramentos

Tem como parar a menstruação depois que ela já desceu?

Não é possível cessar a menstruação quando ela já desceu. Isso ocorre pois o período menstrual é a descamação da região interna do útero. Para quem tem ciclos menstruais, há todo um funcionamento interno. Durante a segunda fase do ciclo menstrual, ocorre a ovulação. Caso não haja fecundação do óvulo, de 10 a 16 dias, haverá uma queda hormonal dos níveis de progesterona e estrogênio. 

Essa queda hormonal faz com que o endométrio - parede interna do útero - se desmanche, formando a menstruação. É por isso que não conseguimos interromper esse processo. 

Cuidados ao parar a menstruação

Tendo em mente que apenas medicamentos com hormônios sintéticos podem inibir ou adiar a menstruação, é importante ler atentamente as suas bulas.  O básico é saber como eles funcionam e o que de fato fazem nos nossos corpos. Pílulas anticoncepcionais, por exemplo, inibem o ciclo como um todo. 

Busque estar ciente dos efeitos colaterais mais comuns e atenta aos sinais do seu corpo para buscar ajuda médica se necessário.  Para pessoas que farão apenas um uso mais pontual de um anticoncepcional hormonal, também é super válido pesquisar sobre os efeitos após a suspensão do uso. 

Tem como adiantar a menstruação?

O período menstrual faz parte de um processo fisiológico e cíclico do nosso corpo, que não pode ser antecipado. A menstruação nunca está adiantada ou atrasada: ela acontece no momento em que tem de acontecer, para todas as pessoas que ovulam e não estão grávidas.

Isso quer dizer que, quando há atrasos ou “antecipações”, esses estão ligados à ovulação, pois a menstruação sempre acontece entre 10 e 16 dias após a liberação do óvulo.  Biologicamente, chás e afins, mesmo tendo alguns ativos que estimulam contrações uterinas, por exemplo, não fazem a menstruação descer. 

Na maioria dos casos em que o período menstrual chega 1 ou 2 dias após uma pessoa tomar algum tipo de chá, trata-se apenas de uma coincidência.

É seguro adiantar ou atrasar a menstruação?

O uso de hormônios sintéticos e a escolha de não menstruar são temas complexos e que dividem opiniões na área da saúde. O que você pode ter em mente é que, de maneira geral, a maioria dos especialistas afirma ser seguro usar ACs estendidos e contínuos.

Contudo, lembre-se que o que é bom para seu corpo, não necessariamente é bom para o corpo de outra pessoa. Nesse sentido, para tomar qualquer tipo de AC ou medicamentos como Primosiston, você deve ler as bulas, entender contraindicações e possíveis reações. A saber, todos os ACs possuem efeitos colaterais. Os mais comuns referem-se à perda da libido, alterações de humor, dores de cabeça, etc. Os ACs de uso contínuo, por sua vez, podem provocar sangramentos de escape ou sensibilidade nas mamas. Informe-se sempre! 

Veja também: Menstruação atrasada? Conheça alguns motivos além de gravidez

Xi, menstruei. Confira 4 dicas para curtir a viagem menstruada

Ok, mas o que fazer se a menstruação ou outro sangramento ocorrer? Confira nossas dicas!

1) Tenha um kit de calcinhas menstruais

A calcinha menstrual é uma peça absorvente, tecnológica e reutilizável para a menstruação. Trata-se de uma super evolução que substitui absorventes descartáveis. Você veste o produto como uma calcinha normal e depois do uso pode lavá-la e usá-la novamente. 

Por isso, indicamos que você conheça essa tecnologia, já que é super prático ter seu conjunto na mala. Se você estava evitando viajar menstruada por ser incômodo usar inúmeros descartáveis - que fazem volume na roupa e podem causar alergias - essa pode ser a solução!

Leia também: Quantos absorventes usamos por ano? Saiba como economizar na menstruação

2) Teste um biquíni absorvente

Já se você está saindo de férias e vai para praia ou piscina menstruada, experimente um biquíni absorvente ou maiô absorventeSe você não conhece, saiba que se trata de um biquíni normal, exceto pelo fato de absorver a menstruação! Basicamente, é uma roupa de banho composta por camadas de tecido.  O design da peça é todo pensado para essa absorção, proporcionando conforto e segurança. Por conta disso, a parte em contato com a região íntima fica super aderida à pele, tendo papel crucial para evitar qualquer tipo de vazamento pelas laterais.

Você encontra esse produto em diferentes modelagens, cores e estampas. Então vai ser mais fácil se sentir bem para pegar aquela praia com os amigos e socializar à vontade! 

Leia mais: Vou à praia e não quero menstruar: tem o que fazer? Descubra aqui!

3) Ressignifique a menstruação

Geralmente, evitamos passar datas especiais menstruadas pelos sintomas que envolvem a menstruação - indisposição, inchaço, cólica menstrual. E tudo bem, pois como sempre falamos por aqui, você não precisa amar o período menstrual.  A verdade é que o sangue é apenas o resultado de um processo do ciclo menstrual. Ciclar é um sinal de saúde e produzir hormônios impactam na nossa qualidade de sono, humor, fortalecimento dos músculos e na saúde como um todo.

Por isso, fique atenta aos seus sintomas, pois não é normal sentir dores incapacitantes ou tristeza extrema durante a menstruação. Busque praticar atividades físicas, capriche na alimentação e não naturalize nenhum sofrimento. Assim, você lidará melhor com essa fase.

Leia também: Endometriose: conheça sintomas, diagnostico e tipos de tratamento

4) Descubra mais sobre seu ciclo

Ainda, se você tem ciclos menstruais, saiba que ele pode servir ao seu favor! Quando estamos mais introspectivas perto do período menstrual, isso favorece a criatividade e intuição. Em outras situações, se você sente mais cansaço nos primeiros dias de menstruação e vai viajar de férias, não é favorável que você aproveite para descansar? 

Já se a sua viagem é de negócios, saiba que ao final da menstruação é possível sentir mais energia e vontade de “fazer acontecer”. Ou seja, talvez você se sinta até mais confiante.  Portanto, se possível, anote seus sintomas menstruais e perceba essas mudanças ao longo do ciclo. Dessa forma, você pode respeitar seu corpo e planejar melhor as atividades da sua viagem, já pensou?

Veja também: Sangramento de escape: quando é normal acontecer?

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