Vou viajar e não quero menstruar: o que fazer? Se você está planejando uma viagem, saiba que o período menstrual não precisa estragar os seus planos. Afinal, é possível aproveitar com um biquíni absorvente, por exemplo.
No entanto, se você decidir interromper a menstruação, você pode utilizar anticoncepcionais de maneira estendida ou contínua. Confira dicas e cuidados a serem tomados:
Vou viajar e não quero menstruar. O que fazer?
Antes de mais nada, saiba que por aqui defendemos que o período menstrual não é sinônimo de um problema a ser resolvido.
Portanto, é possível menstruar e praticar diversas atividades - sejam rotineiras ou especiais. Ao mesmo tempo, defendemos a autonomia de cada pessoa que menstrua.
Então, você pode escolher não menstruar ou dar aquele jeitinho para evitar sangramentos numa data específica. Isso só é possível com o uso de medicamentos, os anticoncepcionais (ACs).
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Vou viajar e não quero menstruar. Posso emendar anticoncepcional?
Tome nota que a maioria dos ACs inibem a ovulação e, portanto, ao dar uma pausa no medicamento, você terá um sangramento por privação hormonal - parece menstruação, mas não é!
Tendo isso em mente, saiba que é possível emendar o uso de cartelas e evitar que esses sangramentos aconteçam. Essa é uma prática comum, conhecida como uso estendido de anticoncepcionais orais. É possível, por exemplo, emendar 2 cartelas do medicamento e só fazer uma pausa depois disso.
Para tal, leia a bula para entender como funciona seu AC. Isso porque em alguns casos, os últimos comprimidos de uma cartela são placebos e emendar o uso não funcionará.
Se as últimas pílulas da sua cartela não forem placebo, emende o uso normalmente. Caso contrário, passe direto para a próxima cartela. Inclusive, na maioria das vezes as pílulas placebo têm outra cor.
Mas fique atenta: para emendar mais de 2 cartelas, é indicado que você leia a bula do medicamento, uma vez que nem todos os ACs - que funcionam com esse período de pausa entre as cartelas - são apropriados para uso prolongado, ok?
Existem ACs contínuos específicos para essa função!
Vou viajar, não quero menstruar e não tomo anticoncepcional. E agora?
Caso você não use AC, mas deseje adiar a menstruação, é possível recorrer a uma medicação.
Basicamente, seu efeito é manter os níveis de progesterona e estrogênios altos, impedindo a ovulação e, consequentemente, o período menstrual. A alternativa mais comum com esse efeito é o Primosiston, medicamento usado no tratamento de hemorragia uterina.
Qual remédio tomar para não menstruar durante a viagem?
Primosiston é o nome comercial do medicamento usado no tratamento de hemorragia uterina. Como ação, ele suprime a ovulação, e causa alterações no endométrio, impedindo que a parte interna do útero se desmanche em forma de menstruação.
Como todo medicamento, há inúmeras contraindicações em seu uso. É necessário que você converse com um ginecologista para entender se essa medicação é adequada para você. Além disso, não deixe de ler a bula para prever qualquer reação.
Vou viajar e não quero menstruar. Existe algum remédio caseiro?
Certamente você já deve ter ouvido falar em receitas caseiras para atrasar ou adiantar a menstruação. São as famosas histórias de fazer a menstruação descer com chá de canela, ou cessar o sangramento com suco de limão, por exemplo.
No entanto, essas técnicas não funcionam. Se você não usa AC, não é um suco ou chá que impedirá a sua ovulação de ocorrer, bem como a queda hormonal que resulta na menstruação.
Da mesma forma, se você usa AC e faz uma pausa na cartela, não é um suco ou chá que irá impedir aquele pequeno sangramento de retirada dos hormônios sintéticos de acontecerem, entende? Portanto, só as medicações sintéticas adiam os sangramentos.
Tem como parar a menstruação depois que ela já desceu?
Não é possível cessar a menstruação quando ela já desceu. Isso ocorre pois o período menstrual é a descamação da região interna do útero. Para quem tem ciclos menstruais, há todo um funcionamento interno. Durante a segunda fase do ciclo menstrual, ocorre a ovulação. Caso não haja fecundação do óvulo, de 10 a 16 dias, haverá uma queda hormonal dos níveis de progesterona e estrogênio.
Essa queda hormonal faz com que o endométrio - parede interna do útero - se desmanche, formando a menstruação. É por isso que não conseguimos interromper esse processo.
Cuidados ao parar a menstruação
Tendo em mente que apenas medicamentos com hormônios sintéticos podem inibir ou adiar a menstruação, é importante ler atentamente as suas bulas. O básico é saber como eles funcionam e o que de fato fazem nos nossos corpos. Pílulas anticoncepcionais, por exemplo, inibem o ciclo como um todo.
Busque estar ciente dos efeitos colaterais mais comuns e atenta aos sinais do seu corpo para buscar ajuda médica se necessário. Para pessoas que farão apenas um uso mais pontual de um anticoncepcional hormonal, também é super válido pesquisar sobre os efeitos após a suspensão do uso.
Tem como adiantar a menstruação?
O período menstrual faz parte de um processo fisiológico e cíclico do nosso corpo, que não pode ser antecipado. A menstruação nunca está adiantada ou atrasada: ela acontece no momento em que tem de acontecer, para todas as pessoas que ovulam e não estão grávidas.
Isso quer dizer que, quando há atrasos ou “antecipações”, esses estão ligados à ovulação, pois a menstruação sempre acontece entre 10 e 16 dias após a liberação do óvulo. Biologicamente, chás e afins, mesmo tendo alguns ativos que estimulam contrações uterinas, por exemplo, não fazem a menstruação descer.
Na maioria dos casos em que o período menstrual chega 1 ou 2 dias após uma pessoa tomar algum tipo de chá, trata-se apenas de uma coincidência.
É seguro adiantar ou atrasar a menstruação?
O uso de hormônios sintéticos e a escolha de não menstruar são temas complexos e que dividem opiniões na área da saúde. O que você pode ter em mente é que, de maneira geral, a maioria dos especialistas afirma ser seguro usar ACs estendidos e contínuos.
Contudo, lembre-se que o que é bom para seu corpo, não necessariamente é bom para o corpo de outra pessoa. Nesse sentido, para tomar qualquer tipo de AC ou medicamentos como Primosiston, você deve ler as bulas, entender contraindicações e possíveis reações. A saber, todos os ACs possuem efeitos colaterais. Os mais comuns referem-se à perda da libido, alterações de humor, dores de cabeça, etc. Os ACs de uso contínuo, por sua vez, podem provocar sangramentos de escape ou sensibilidade nas mamas. Informe-se sempre!
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Ok, mas o que fazer se a menstruação ou outro sangramento ocorrer? Confira nossas dicas!
1) Tenha um kit de calcinhas menstruais
A calcinha menstrual é uma peça absorvente, tecnológica e reutilizável para a menstruação. Trata-se de uma super evolução que substitui absorventes descartáveis. Você veste o produto como uma calcinha normal e depois do uso pode lavá-la e usá-la novamente.
Por isso, indicamos que você conheça essa tecnologia, já que é super prático ter seu conjunto na mala. Se você estava evitando viajar menstruada por ser incômodo usar inúmeros descartáveis - que fazem volume na roupa e podem causar alergias - essa pode ser a solução!
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2) Teste um biquíni absorvente
Já se você está saindo de férias e vai para praia ou piscina menstruada, experimente um biquíni absorvente ou maiô absorvente. Se você não conhece, saiba que se trata de um biquíni normal, exceto pelo fato de absorver a menstruação! Basicamente, é uma roupa de banho composta por camadas de tecido. O design da peça é todo pensado para essa absorção, proporcionando conforto e segurança. Por conta disso, a parte em contato com a região íntima fica super aderida à pele, tendo papel crucial para evitar qualquer tipo de vazamento pelas laterais.
Você encontra esse produto em diferentes modelagens, cores e estampas. Então vai ser mais fácil se sentir bem para pegar aquela praia com os amigos e socializar à vontade!
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3) Ressignifique a menstruação
Geralmente, evitamos passar datas especiais menstruadas pelos sintomas que envolvem a menstruação - indisposição, inchaço, cólica menstrual. E tudo bem, pois como sempre falamos por aqui, você não precisa amar o período menstrual. A verdade é que o sangue é apenas o resultado de um processo do ciclo menstrual. Ciclar é um sinal de saúde e produzir hormônios impactam na nossa qualidade de sono, humor, fortalecimento dos músculos e na saúde como um todo.
Por isso, fique atenta aos seus sintomas, pois não é normal sentir dores incapacitantes ou tristeza extrema durante a menstruação. Busque praticar atividades físicas, capriche na alimentação e não naturalize nenhum sofrimento. Assim, você lidará melhor com essa fase.
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4) Descubra mais sobre seu ciclo
Ainda, se você tem ciclos menstruais, saiba que ele pode servir ao seu favor! Quando estamos mais introspectivas perto do período menstrual, isso favorece a criatividade e intuição. Em outras situações, se você sente mais cansaço nos primeiros dias de menstruação e vai viajar de férias, não é favorável que você aproveite para descansar?
Já se a sua viagem é de negócios, saiba que ao final da menstruação é possível sentir mais energia e vontade de “fazer acontecer”. Ou seja, talvez você se sinta até mais confiante. Portanto, se possível, anote seus sintomas menstruais e perceba essas mudanças ao longo do ciclo. Dessa forma, você pode respeitar seu corpo e planejar melhor as atividades da sua viagem, já pensou?
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